ডিজিটাল ডেক্স 
- শ্বাসযন্ত্র মানুষের শরীরের এমন একটি ব্যবস্থা, যা প্রতিটি মুহূর্তে দেহে অক্সিজেন পৌঁছে দেয় এবং কার্বন ডাই অক্সাইড বের করে দেয়। এই গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিকভাবে চলতে হলে ফুসফুসকে সুস্থ রাখা অত্যন্ত জরুরি।
দূষণ, ধুলাবালি, ধূমপান, অ্যালার্জি, অসুখ ও দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে শ্বাসযন্ত্রের নানা সমস্যা তৈরি হয়। তাই ফুসফুসকে শক্তিশালী করতে এবং শ্বাসযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার নিয়মিত অন্তর্ভুক্ত করা জরুরি।
