জেনে নিন কোন কোন উপাদান ব্যবহার করবেন দাঁত সাদা করার জন্য-

বেকিং সোডা
আঙুলে সামান্য বেকিং সোডা নিয়ে দাঁতে ঘষুন। এটি দাঁতের হলদে দাগ দূর করার পাশাপাশি মুখের ব্যাকটেরিয়া দূর করতেও সাহায্য করবে।
নারিকেল তেল
প্রাকৃতিকভাবে দাঁত সুস্থ রাখতে নারিকেল তেলের বিকল্প নেই। ১ চা চামচ নারিকেল তেল মুখের মধ্যে নিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন। তারপর ভালো করে মুখ ধুয়ে নিন। এতে দাঁত সাদা হবে ও ক্ষতিকারক জীবাণু দূর হবে।
লেবু
লেবুর রসের সঙ্গে লবণ মিশিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। এক চিমটি লবণ ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে সপ্তাহে দুইবার দাঁত ব্রাশ করুন। ধীরে ধীরে ঝকঝকে ভাব চলে আসবে দাঁতে।
কলার খোসা
কলার খোসার ভেতরের অংশ দাঁতে ঘষুন প্রতিদিন সকালে। দূর হবে দাঁতের হলদে দাগ।
তথ্য: বোল্ডস্কাই